Meer bewegen door en voor ouderen in Rotterdam

Meer bewegen door en voor ouderen in Rotterdam

maart 16, 2019 | klas | Leave a comment

Meer bewegen door en voor ouderen in Rotterdam

Dit kenmerkt zich door goede begeleiding, aansluiten bij de eigen beweegmogelijkheden van de deelnemers, en veel aandacht voor het sociale aspect en plezier bij bewegen. Tijdens de publiekslezing Het Fitte Brein in Rotterdam, presenteerden zorginstellingen en sportverenigingen hun senioren beweegprogramma’s.

[PDF]

Meer senioren bewegen en sporten in Rotterdam

geestelijk, mentaal en sociaal gebied.2 Sporten en bewegen verbetert de bloed- druk, vermindert de kans op aandoeningen als een te hoog cholesterol en dia- betes II en zorgt voor meer mobiliteit.

Bewegen voor ouderen 65+ in Het Lage Land – Rotterdam Sport

Verder is bewegen goed voor de spijsvertering, voor de bloeddruk en geeft het cholesterol minder kans. Mensen met artrose (slechte gewrichten) wordt sterk geadviseerd regelmatig te bewegen. Dat lijkt namelijk de verergering van artrose af te remmen en zo zijn er nog veel meer voordelen van bewegen.

Minder vallen door meer bewegen | SpringerLink

Dit werd het projectplan Minder vallen door meer bewegen: een preventieve aanpak om het valrisico bij ouderen te verminderen. Een ongelukkige val brengt jaarlijks hoge maatschappelijke kosten met zich mee. Ook voor ouderen zelf heeft de val vaak grote fysieke en mentale gevolgen.

[PDF]

‘Maak een stap vooruit’ Minder vallen door meer bewegen

Minder vallen door meer bewegen Vóór 2017 Losse en incidentele activiteiten valpreventie en bewegen voor ouderen door verschillende partijen Geen structurele samenwerking op dit gebied centrum Rotterdam Terugkomdagen Verspreiding methodiek . Maak een stap vooruit

Meer Bewegen Voor Ouderen | Uniek Sporten

Het kan zijn dat je gemeente er nog niet tussen staat, omdat Uniek Sporten daar nog niet actief is. De verwachting is dat we in de loop van 2018 in het grootste deel van de gemeenten actief zullen zijn. Door een e-mail te sturen naar [email protected], kunnen we je hiervan op de hoogte houden.

Gezonder oud worden door beweegvriendelijke wijk | Regio

Door meer te wandelen en fietsen, hebben zij minder last van functionele beperkingen in het dagelijks leven. Ze kunnen langer zelfstandig boodschappen doen, koken en reizen met het openbaar vervoer. “Ouderen die in zo’n beweegvriendelijke buurt wonen, bewegen per dag bijna een kwartier meer dan ouderen die in een minder groene en beweegvriendelijke omgeving wonen, aldus Schop-Etman.

[PDF]

Meer senioren bewegen en sporten in Rotterdam

bij vijf Rotterdamse sport- en beweegactiviteiten voor senioren. De activitei-ten zijn gericht op wandelen, zwemmen, tennissen en dansen en bieden daarnaast mogelijkheden voor sociaal contact. Bovendien bestudeerden we drie methoden die zijn gericht op het bereiken van senioren en het motiveren om te gaan sporten en bewegen.

Volop sport- en beweegmogelijkheden senioren

HSV Saints werkt in Rotterdam onder andere samen met zorgorganisatie Laurens. In de Sport- en Beweegdatabase voor Rotterdam kun je gericht zoeken naar geschikte verenigingen. Hier vind je het volledige sport- en beweegaanbod in de stad. De gebruiker speurt onder meer via de criteria ‘leeftijdsgroep’, ‘gebied’ en ‘activiteit’.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *